Der Judo-Club Lauf bietet einen Selbstverteidigungskurs für Frauen und Jugendliche ab 15 Jahren an. Der 10-teilige Selbstverteidigungskurs hat als Grundlage waffenlose Selbstverteidigungstechniken aus verschiedenen asiatischen Kampfsportarten.
Selbstverteidigungskurs beim Judo-Club Lauf
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